헬시스낵1 제로 칼로리 젤리 적당히 즐기기, 간식 루틴 다듬기 제로 칼로리 젤리는 “달콤한 맛은 그대로 두고 칼로리만 줄이고 싶다”는 마음에서 탄생한 간식입니다. 칼로리가 거의 없다고 알려져 있어서 다이어트 중일 때, 야식이 고플 때, 입이 심심할 때 자주 찾게 되는 제품이기도 합니다. 하지만 포장지 앞면에 적힌 ‘제로’라는 단어만 보고 안심하기에는 아쉬운 부분이 있습니다. 인공감미료 사용 여부, 젤리 베이스 성분, 나트륨·당류 함량 등에 따라 몸이 느끼는 부담감은 달라질 수 있기 때문입니다. 이 글에서는 제로 칼로리 젤리를 어떻게 고르고, 언제 어떻게 먹으면 좋을지 경험에 가까운 기준들을 차분하게 정리해 보았습니다. ✔ 제로 칼로리 젤리 개념부터.. 2025. 12. 4. 이전 1 다음
